Qualidade de vida: projeto ”Caminhando com você” completou 5 anos de existência e vem promovendo integração física e mental aos moradores de Guaratinguetá

A promoção da saúde é uma parte fundamental da melhoria do bem-estar das comunidades e da prevenção de doenças. Visando educar as pessoas sobre hábitos saudáveis e comportamentos de prevenção, como a importância da vacinação, da alimentação equilibrada e do exercício físico regular.

Dessa maneira, o projeto ‘’Caminhando com você’’, criado em abril de 2018, é uma parceria entre as Secretarias de Saúde e Esportes, para promoverem a saúde aos moradores atendidos pela Unidade do Jardim do Vale.

Inicialmente o projeto era realizado uma vez por semana, com uma caminhada administrada pela Agente Comunitária de Saúde Iraci Torres – que atua na Unidade do Jardim do Vale.

Posteriormente a Equipe da Unidade do Jardim Esperança também aderiu ao projeto, que atualmente conta com cerca de 70 pessoas participantes, e ocorre nos seguintes horários:

➡️ De segunda a quarta, às 07h;
➡️ 5ª feira, às 08h45;
➡️ 6ª feira, às 08h.

Além das caminhadas, o projeto também promove rodas de conversa, café comunitário, confraternização de final de ano e outras atividades, todas realizadas com a intenção de promover a saúde física e mental.