Secretaria da Saúde alerta para ondas de calor intensa em Guaratinguetá

29/09/2020

As temperaturas devem permanecer elevadas em Guaratinguetá nesta semana e traz um problema para a população: a baixa umidade relativa do ar. Com temperatura máxima de 39˚C na próxima quinta e sexta-feira no município, a Secretária da Saúde faz algumas recomendações técnicas, inclusive em virtude do uso obrigatório de máscara.

  • Evite a prática de atividade física das 10h às 16h;
  • Idosos e crianças: evitem sair de casa neste horário;
  • Mantenha-se hidratado, aumentando o consumo de líquidos;
  • Mantenha as residências bem ventiladas, com portas e janelas abertas;
  • Alimente- se com comidas leves;
  • Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  • Utilize chapéus e óculos escuros para se proteger do sol

NÃO ESQUEÇA DA UTILIZAÇÃO DE MÁSCARA que é imprescindível ao sair, mas se possível, fique em casa.

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