Secretaria da Saúde alerta para ondas de calor intensa em Guaratinguetá
29/09/2020
As temperaturas devem permanecer elevadas em Guaratinguetá nesta semana e traz um problema para a população: a baixa umidade relativa do ar. Com temperatura máxima de 39˚C na próxima quinta e sexta-feira no município, a Secretária da Saúde faz algumas recomendações técnicas, inclusive em virtude do uso obrigatório de máscara.
- Evite a prática de atividade física das 10h às 16h;
- Idosos e crianças: evitem sair de casa neste horário;
- Mantenha-se hidratado, aumentando o consumo de líquidos;
- Mantenha as residências bem ventiladas, com portas e janelas abertas;
- Alimente- se com comidas leves;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Utilize chapéus e óculos escuros para se proteger do sol
NÃO ESQUEÇA DA UTILIZAÇÃO DE MÁSCARA que é imprescindível ao sair, mas se possível, fique em casa.